Voorbeeld van een ondersteuningsplan:

U kunt een lijst met contactpersonen opstellen.

Het is handig om na te denken over de volgende vragen:

-wie brengt mij naar het ziekenhuis als ik niet alleen kan gaan?

-wie gaat er boodschappen halen en eten verzorgen als ik dat zelf niet kan?

-wie gaat mijn bed verschonen als ik ziek ben?

-wie kan er klusjes in huis doen, bijvoorbeeld een beugel ophangen of een reparatie doen?

-wie gaat er schoonmaken als ik het zelf niet meer kan.

Als u hulp nodig heeft kan dit voor een korte tijd zijn maar het kan zijn dat u er permanent gebruik van gaat maken. Als u lijst klaar is, bespreek die dan met uw omgeving.

Kijk of er bij u in de buurt mogelijkheden zijn op dit gebied. Er zijn ontzettend veel mooie projecten in Amsterdam.

Kijk op het internet welke bedrijven in u buurt zorg bieden en welke kosten daar aan verbonden zijn. Wat wordt vergoed door uw verzekering en wat niet. In sommige gevallen kan de gemeente een deel van de kosten vergoeden.